お気楽気分な日々♪

お気楽気分でダイエットしていた頃の記録andその後の維持経過や日常の色々をUP♪ 

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夏になったね〜!

20090703165200
まだ雨降り続くから、梅雨明けはしていないけど

しっかり夏が訪れてるんだよね!

まだ鳴き声は聞いていないんだけど

アブラゼミの脱け殻を見つけたよ〜♪

完全に薄着の季節になってるのに、はみプヨ撲滅できてないわ〜(-.-;)

この殻脱いだら、ナイスバディ♪現れて欲しいわ〜( ̄∀ ̄)

インナースキャン値を測った〜!

体重【 52.6 】kg   (前回 6/7 52.2kg)
体脂肪率【 21.1 】% (前回 6/7 20.8%)


体重をまともに測るのも3週間ぶりくらいです〜(^_^;)

インナースキャン値に至っては、4ヶ月ぶりくらいだわ。

 【 本日のインナースキャン:身長164.6cm (実年齢45歳) 】 
☆部位脂肪率&筋肉量のスコア( )内 (基準は0で数値が低い程少ないということ)
 測定日 6月 30日 BMI 19.4
 体重 52.60kg 体型判定 細身筋肉質
 体脂肪率 21.1%
 (やせ)
 筋肉量(全身) 39.05kg
 (0:平均的)
 




 右腕
 左腕
 右脚
 左脚
体幹部
 20.9%(-2)
 22.2%(-1)
 28.3%(-2)
 28.0%(-2)
 16.3%(-2)




  右腕
  左腕
  右脚
  左脚
 体幹部
 1.70kg(-1)
 1.60kg(-2)
 6.45kg(-2)
 6.55kg(-1)
 22.75kg(1)
 基礎代謝量  1179kcal 内臓脂肪レベル   2.0
 推定骨量  2.5kg 体内年齢   20歳
※タニタ インナースキャン50V BC-620 (コーラルピンク)使用

まぁ悪くない数値だけど、お腹周りにぷよが定着中(^_^;)

ムーンちゃん直前くらいだから、1週間後にはもっと減るかな?!


うれしい出来事

こちらのブログ訪問を怠っているこの頃で・・・。

今日、久しぶりにあちらこちらと訪問していたら

Naruseさんブログの体重予想企画で、私がビンゴやった〜♪

もう1週間も前の発表やったのに、今頃気づいてごめんねm(_ _)m

でもでもとってもうれしい出来事でした〜〜〜(*^_^*)

北海道のお土産が今月末には届くらしいから、今からわくわく♪

Naruseさん、どうもありがとう!楽しみに待ってるね〜!

☆モコ育成を楽しみ過ぎてる、お気楽気分な日々です〜♪

モコ1 ⇒ ⇒ ⇒ モコ2

1ヶ月で、こんなに成長しましたよ〜〜〜♪




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2人でデート♪

20090622163551
〈長男と食べたクレープ♪〉

今日は、長男(中2)の14回目の誕生日です。

私にとってもうれしい記念日♪長男と初めて対面した日だもん。

ひとつの命をこの社会に産み出した日でもあるし

ひとつの個性が生まれた日であり、愛しい存在が増えた日でもあり

愛を平等に分け与える難しさを感じた日。

長女が一番可愛い存在で、愛しい存在やったのに

もう一人、一番可愛い存在が出来た日♪

あはは、今では一番可愛い存在が3人+1羽もいるけどねー♪


昨日、長男と2人でmozoデートして来たんだよ〜(*^o^*)

期末テスト週間で、日中は塾の対策講座があったので

出かけたのは夕方からだったけどね。

今年は、私の身長を超してる長男(168cmくらい)。

この1年間で5cmくらい伸びてるみたいだわ〜!
(小5.6の時は、年間10cm以上伸びてたなぁ!)

私がヒールスニーカー履いてたから、並ぶと同じ目線になって
(目線が親より上になった時期って、ちょっと複雑な気分)

しゃべりながら歩くのも下向かなくていいから…。

それだけ大きくなっていても、母親には甘えたいし…。
(時々さりげなく二の腕モミモミするんだよ〜…可愛いもんやわ♪)

一緒にショッピング(本屋とペットショップ)を楽しんで、外食楽しんで

長男が一緒だと、重い荷物持ってくれて助かる〜o(^-^)o

チビちんとのデートはよく楽しんでるけど、長男ともまた行こうっと!
(そう言えば先週末も2人で漫画喫茶行ってたなぁ)

何処は親元を離れて、愛する女性をみつけるだろうし

今のうちに一緒の時間を楽しんでおかなくちゃ♪だもん。

************************

20090622215917.jpg

またまた手作り感丸出しの誕生日ケーキです〜♪

最近の我が家では、誕生日ケーキの分け方が

誕生日の子が4分の1〜半分を食べるってことにしていて

今日は長男が半分を食べました〜〜〜!

長女が4分の1、私とチビちんが残りを3:2に分けて

相変わらずイベントケーキを食べない旦那くんは、なし!

長男が塾から帰ってから食べたので、22時すぎに食べました♪


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ついついポチっとしたわ〜!

ワイドショーで話題になっていたもんで



【重版予約】 日本人の知らない日本語

ついついポチっとしたわ〜!
(もちろんポイント買いです〜♪)


予約だから届くのが待ち遠しいわ〜!

P.S 16日に携帯から注文して、18日にはメール便でポストへ♪
  今日(18日)のお昼に早速読みました!
  日本語の奥深さを感じましたよ〜!
  この難しい言語が母国語であることにも感動♪
  いろんな表現に接してみたくなりました。
  このコミックエッセイも第2弾が出るらしいので
  それも楽しみです。
  あとから子供達が読んで、どんな感想いうかも楽しみ♪


*CommentList

コメントありがとうございます(*^_^*)

コメントをいただいていながら、お返事もせずにごめんね。
コメントはしっかり読ませていただいています。
皆さんのブログに訪問したいと思いつつも
モコちゃん中心生活になっていて、PCに向かうのも短時間で・・・。

子供達の夏休みになったら、私もしばらく仕事はお休みするので
その頃にはゆっくりPCに向かう時間も出来ると思います。

申し訳ありませんが、気長に待っていて下さいませ〜m(_ _)m
*CommentList

出会いがありました。

私がネットで購入したカジュアルエコトートバッグ。

元来の猫好きと、ウサギ好きになったこの頃で

可愛いデザインに出会えて、ポチっとしたんですが・・・。

ヌヌコバッグウサギバッグ

このキャラクターデザインをされた方からコメントをいただきました♪

ポチっとしたわ〜!」ってUPしたブログ記事に

谷口 亮さんが「ヌヌコの作者です」とコメント下さったんです。

このデザインに巡り会えたこともうれしかったけれど

そのデザイナーさんから、直接コメントいただけて

素敵な出会いに感謝です〜(*^_^*)

コメントでご紹介いただいだ『ヌヌコの部屋』

とっても可愛らしいコンテンツですよ〜♪

皆さんも見に行って下さいね〜(*^_^*)

カジュアルエコトートバッグとお揃いのランチバッグもあって

←こちらのクリックはショップに飛びます。

今度はこっちをポチっとする予定です〜!
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プロフィール

みほくん

いいことみつけ♪

********************
HN:みほくん
【みほくん=みほゴンです♪】
結婚20周年を迎えた
40代半ばの3児の母〜♪
高2♀・中2♂・小3♂
(末っ子愛称:チビちん)
********************
2006.5月〜ダイエット開始
63.2kg⇒53.2kg
7ヶ月間で10kg減量成功♪
以後体重維持生活中!
途中プチリバウンドしながら
維持生活楽しみ中♪

身長 164.6cm
体重・体脂肪率・骨格筋率の
維持期間中
【 維持目標 】
・体重 52〜53kg台
 (BMI=19台)
・体脂肪 21%台
・筋肉量39kg台
・基礎代謝量1200kcal以上
 ほんわか体型でのキープを
 目指しま〜す(^_^)v

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