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HN:みほくん
【みほくん=みほゴンです♪】
結婚20周年を迎えた
40代半ばの3児の母〜♪
高2♀・中2♂・小3♂
(末っ子愛称:チビちん)
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2006.5月〜ダイエット開始
63.2kg⇒53.2kg
7ヶ月間で10kg減量成功♪
以後体重維持生活中!
途中プチリバウンドしながら
維持生活楽しみ中♪
身長 164.6cm
体重・体脂肪率・骨格筋率の
維持期間中
【 維持目標 】
・体重 52〜53kg台
(BMI=19台)
・体脂肪 21%台
・筋肉量39kg台
・基礎代謝量1200kcal以上
ほんわか体型でのキープを
目指しま〜す(^_^)v