お気楽気分でダイエットしていた頃の記録andその後の維持経過や日常の色々をUP♪
******************** HN:みほくん 【みほくん=みほゴンです♪】結婚20周年を迎えた40代半ばの3児の母〜♪高2♀・中2♂・小3♂(末っ子愛称:チビちん)********************2006.5月〜ダイエット開始63.2kg⇒53.2kg7ヶ月間で10kg減量成功♪以後体重維持生活中!途中プチリバウンドしながら維持生活楽しみ中♪身長 164.6cm体重・体脂肪率・骨格筋率の維持期間中【 維持目標 】・体重 52〜53kg台 (BMI=19台)・体脂肪 21%台・筋肉量39kg台・基礎代謝量1200kcal以上 ほんわか体型でのキープを 目指しま〜す(^_^)v
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