お気楽気分な日々♪

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HN:みほくん
【みほくん＝みほゴンです♪】
結婚２０周年を迎えた
40代半ばの３児の母〜♪
高２♀・中２♂・小３♂
(末っ子愛称：チビちん)
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2006.5月〜ダイエット開始
63.2kg⇒53.2kg
７ヶ月間で10kg減量成功♪
以後体重維持生活中！
途中プチリバウンドしながら
維持生活楽しみ中♪

身長 164.6cm
体重・体脂肪率・骨格筋率の
維持期間中
【 維持目標 】
・体重　52〜53kg台
　(BMI=19台)
・体脂肪　21%台
・筋肉量39kg台
・基礎代謝量1200kcal以上
　ほんわか体型でのキープを
　目指しま〜す(^_^)v

• ででちゃん:留守中にキッチン大洪水＼(☆o☆)／ (11/26)
• ででちゃん:娘のぽっかぽかな愛情♪ (11/19)
• pingaro:娘のぽっかぽかな愛情♪ (11/18)
• ぴくるす:娘のぽっかぽかな愛情♪ (11/16)
• pingaro:娘の修学旅行♪ (11/05)
• ねね:ホテルのランチバイキング♪ (10/21)
• Naruse:頑張って歩くぞ〜！！ (10/15)
• pingaro:石焼き芋 (10/10)
• :減量方向です♪ (10/08)
• 途中でコメントが集団してしまいました。あいかわらず:減量方向です♪ (10/07)

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